産後ケア教室開催のお知らせです！
今回も千葉より、若菜ひろみインストラクターを招いての開催となります！バランスボールによる有酸素運動・コミュニケーションワーク・セルフケアを行い、身体と心をケアしていきます。
お申し込みはこちらのフォームよりお願いいたします。⇨【教室に申し込む】
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【日時】2018年3月7日(木) 13:00～14:30
【会場】カシマスポーツセンター会議室
【参加費】1500円
※ペンギンkidsタイム利用の方は、お子さま１人につき500円かかります。
【定員】10組
【対象】産後２ヶ月～何年たっていてもＯＫ
（※１ヶ月健診にて、医師から経過順調、運動してもよいと診断されていれば大丈夫です）
◎3/7教室の赤ちゃんの同伴について
2017年8月9日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可能です。
2017年8月8日までに生まれた赤ちゃんはや上のお子さまは信頼できる人に預けるか、ペンギンkidsタイムをご利用ください。
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